+420 973 201 657 | benefity@vlrz.cz | ![]() |
Přihlásit | ||
![]() |
Platnost není časově omezena. |
Metoda TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises) je revoluční technika určená pro zlepšení fyzické i psychické odolnosti, snadno využitelná v armádních složkách. Tato metoda, vyvinutá Dr. Davidem Bercelim, je ideální pro vojáky, kteří jsou vystaveni extrémnímu stresu a fyzickému zatížení. TRE je snadno naučitelné, navíc přináší rychlé výsledky.
TRE využívá sérii pohybů, které aktivují neurogenní třes. Tím dochází k relaxaci nervové soustavy a celého pohybového aparátu těla. Sekundárně tak voják cítí fyzické uvolnění, dochází k „restartu aktuálního psychického stavu“.
Benefity metody TRE
1. Snížení stresu a úzkosti TRE pomáhá uvolnit napětí z těla, což vede k okamžitému snížení stresu a úzkosti. Vojáci, kteří pravidelně cvičí metodu TRE, mají klidnější mysl a lepší schopnost čelit náročným situacím.
2. Zlepšení fyzické výkonnosti Díky uvolnění napětí a optimalizaci nervového systému dochází ke zlepšení fyzické výkonnosti. Vojáci mohou trénovat intenzivněji a efektivněji, což přispívá k jejich celkové bojové připravenosti.
3. Prevence a rehabilitace zranění TRE je vynikající nástroj pro prevenci zranění, jelikož uvolňuje chronická napětí. Ta často jsou příčinou různých úrazů.
4. Podpora mentální odolnosti Psychická odolnost je klíčovým faktorem pro vojáky zejména na bojišti. TRE posiluje mentální odolnost tím, že pomáhá zpracovat traumatické zážitky a snižuje riziko posttraumatického stresového syndromu (PTSD).
5. Jednoduchost a dostupnost Metoda TRE je jednoduchá na naučení a nevyžaduje žádné speciální vybavení. Vojáci mohou cvičit kdekoliv a kdykoliv. Snadno aktivitu začlení do své denní rutiny.
Na veškeré lekce a cvičení Metoda TRE poskytované Miroslavem Sedlákem se můžete objednat se slevou ve výši 50 %.
Sleva se vztahuje i na nabídky lekcí a cvičení ve slevě nebo v akci.
Sleva se vztahuje i na dárkové poukazy.
Lekce a cvičení můžete absolvovat na adresách Příkop 2a, Brno, nebo Opletalova 6, Brno, anebo na vyžádání u vás doma nebo na pracovišti.
Lekce a cvičení můžete absolvovat také on-line. V případě lekcí a cvičení poskytovaných on-line bude sleva poskytnuta na vyžádání, na základě sdělení či zaslání vstupního hesla.
Pokud jste registrován v členské sekci webu Benefity a následně přihlášen, vidíte vstupní heslo přímo.
Pokud v členské sekci webu Benefity ještě registrován nejste, je nutné se zaregistrovat.
Benefit je určen pro:
Podmínky pro poskytnutí benefitu:
Nutnost prokázat se vojenským průkazem nebo průkazem válečného veterána.
V případě lekcí a cvičení poskytovaných on-line nutnost sdělení či zaslání vstupního hesla.
Slevy je možné získat i pro doprovod vojáka nebo válečného veterána.
Metoda TRE - Mirek Sedlák |
|
20 %
SLEVA Platnost není časově omezena. |
||
![]() |
20 %
SLEVA Benefit lze uplatnit do 30. 6. 2025 |
||
![]() |
40 %
SLEVA Platnost není časově omezena. |
||
![]() |
Magnitogorská 1494/12, Praha 10 Vršovice, 101 00 | IČ:00000582 DIČ:CZ00000582 | organizace je zapsána u živnostenského Úřadu městské části Praha 10
Služba není provozována v rámci podnikatelské činnosti. Je určena výhradně pro oprávněné osoby z řad vojáků Armády ČR a příslušníků aktivních záloh.
Zveřejnění benefitu a jeho čerpání nepodléhá žádným poplatkům či provizím ve vztahu k provozovateli.